28 aprile PRANAYAMA 2 CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

Questo modulo prevede lo studio e la pratica delle principali tecniche di pranayama di livello avanzato. Verrà studiata l’anatomia della respirazione, dal punto di vista fisico e dal punto di vista energetico. Esploreremo le tecniche che fanno uso dei bandha per: – dare vitalità all’organismo – equilibrare il sistema nervoso abbassando il tasso di cortisolo – disintossicare l’organismo – accedere a stadi superiori di coscienza.

Yoss è uno dei pochi maestri al mondo ad aver ottenuto il riconoscimento Yoga Alliance Master Yoga Teacher platinum designation. Il suo motto è stabilità in movimento, quell’attitudine mentale di intensa unione e percezione fisica di sé in cui la mente diviene attenta e creativa liberandosi dei consueti processi mentali ed emotivi.

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100€

Presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00

Info e prenotazioni: segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 351 5367570