13 luglio Yoga Aereo con Katia Gargiulo

YOGA AEREO
con Katia Gargiulo

Lo Yoga Aereo è una disciplina molto divertente, che ci permette di fare le posizioni dello Yoga (asana) in aria sfruttando cosi la forza di gravità. Le posizioni vengono fatte sospesi da terra grazie ad un amaca di tessuto elasticizzato, che permette al corpo di muoversi nello spazio, garantendo sospensione e sicurezza anche nelle posizioni invertite. Rimanendo sospesi in aria si sperimenta una sensazione molto simile al volo.

Uno dei maggiori benefici dello Yoga Aereo consiste nel liberare il corpo dalla forza di gravità durante le inversioni, che garantiscono un allungamento profondo della colonna vertebrale permettendo il riallineamento delle vertebre.

In questo modulo vedremo le asana di riscaldamento utilizzando l’amaca come supporto, per poi passare alla pratica delle posizioni aeree utilizzando l’amaca in sospensione.

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100€

Dalle 10.00 alle 18.00 presso Jayoga ASD in via Diana, 17, 00175 Roma RM

INFO E PRENOTAZIONI
segreteria@formazioneyogaemedicina.it
+39 351 53 67 570