29 settembre workshop yoga e sistema cardiocirolatorio

YOGA E SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO CON BEATRICE GIAMPAOLI E LA DOTT. ELISABETTA FALETRA Attraverso le posizioni dello Yoga lavoriamo costantemente sul sistema idraulico del nostro corpo, influenzando la circolazione sanguigna e lavorando sul motore che mantiene in costante movimento i liquidi nell’organismo: il cuore. In questo modulo vedremo come lavorare sempre in sicurezza, qualunque sia lo stato… Leggi tutto »

28-29 luglio, arriva lo Yoga e Medicina Festival a Bormio!

Il festival yoga e medicina è la prima manifestazione organizzata a Bormio ad offrire una full immersion in quest’antica disciplina, secondo il Financial Times attualmente la più praticata in tutto il mondo, con un numero di appassionati in continua crescita. Un’occasione per scoprire o approfondire la conoscenza dello yoga,  praticata in Italia da oltre due… Leggi tutto »

14 LUGLIO – PIEDI, lo yoga delle fondamenta con Alba Bertagnolli e Daniela Paolini

In questo modulo gli studenti approfondiranno lo studio e la pratica di come da stabili  fondamenta si costruisca la posizione dalla base verso la sommità del corpo. Focus sull’allineamento dei piedi e su come attivarne gli archi in tutte le posizioni. Deboli fondamenta nei piedi creano a loro volta problemi alle ginocchia, alle anche, alla… Leggi tutto »

15 LUGLIO – PRANAYAMA1 CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

Questo modulo prevede lo studio e la pratica delle principali tecniche di pranayama di livello intermedio. Verrà studiata l’anatomia della respirazione, dal punto di vista fisico e dal punto di vista energetico. Esploreremo le tecniche che fanno uso dei bandha per: – dare vitalità all’organismo – equilibrare il sistema nervoso abbassando il tasso di cortisolo… Leggi tutto »

22 LUGLIO – YOGA E CAMPANE TIBETANE CON MAURO PEDONE

Campane tibetane Le campane tibetane nascono per favorire la concentrazione e la meditazione. Dalla tradizione si tramanda che il Buddha le usasse per accompagnare la meditazione, per concentrare la mente, per rendere i pensieri e isentimenti limpidi e focalizzati. Oli essenziali L’olio essenziale è una sostanza complessa che rispecchia la personalità della pianta nel suo… Leggi tutto »

APERTE LE ISCRIZIONI AL CORSO 250HRS A.A. 2018/2019

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni al nuovo corso di Formazione per Insegnanti di Yoga “Yoga e Medicina®” di primo livello 2018/2019. OBBIETTIVI Il corso si si prefigge di fornire strumenti utili ed immediatamente utilizzabili al fine di arricchire la propria pratica personale o dedicarsi all’insegnamento dello yoga con competenza e professionalità. La caratteristica del corso… Leggi tutto »

26 MAGGIO – Arte della correzione con Yoss Giancarlo Miggiano

Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti  sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione. Yoss è uno… Leggi tutto »

29 APRILE – YOGA E OSCILLAZIONI 2 (ZONA PELVICA) CON BEATRICE GIAMPAOLI

Il metodo VitalaYoga si basa sul principio dell’oscillazione e si articola su 12 tipologie di attività tra di loro integrate che agiscono sul sistema mente-corpo. In questo workshop approfondiremo la parte relativa alla zona pelvica: osso pubico e sacro; pelvi e organi pelvici; pavimento pelvico. Beatrice, insegnante di Yoga e medico, ha una formazione caratterizzata… Leggi tutto »

21 APRILE – Arte dell’insegnamento con Yoss Giancarlo Miggiano

8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.  Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative. Yoss è uno dei pochi maestri al mondo ad aver ottenuto il riconoscimento Yoga Alliance Master Yoga Platinum. Il… Leggi tutto »