TECNICHE DI MEDITAZIONE

La meditazione è un aspetto fondamentale della pratica Yoga. In questo modulo conosceremo le diverse tecniche e i loro effetti, le indicazioni e le controindicazioni. Studieremo le modalità di guida ma anche le tempistiche con cui possiamo proporre una tecnica piuttosto che un’altra in relazione all’esperienza dei praticanti. In questo modo potremo proporre sempre pratiche adeguate al persone che abbiamo in sala.

sabato, 25 Novembre, 2023
dalle 9:00 alle 17:00