DIVENTA INSEGNANTECON IL METODO YOGA&MEDICINA®

IL CORSO DI FORMAZIONE YOGA&MEDICINA

Il corso fornisce strumenti utili e immediatamente applicabili per:

• cercare un modo più autentico e profondo di stare nella pratica, nel corpo, nella relazione
• insegnare yoga con competenza, sicurezza e professionalità
• guidare classi multilivello in sicurezza
• approfondire la tua pratica

Perché partecipare?

• Approccio medico-scientifico: anatomia, fisiologia e biomeccanica applicate ad asana, pranayama e meditazione
• Alta qualità didattica: Il 90% delle lezioni sono frontali e almeno l’80% sono condotte da Yoss Giancarlo Miggiano (Master Yoga Teacher) e Beatrice Giampaoli medico chirurgo (ERYT500)
• Riconoscimenti e certificazioni: percorso approvato da Yoga Alliance (Italia/International) con certificazione RYT 250 PLUS e rilascio Diploma nazionale + Tesserino tecnico CSEN
• Strumenti concreti: progressioni, allineamento, benefici/controindicazioni, didattica e assistenza, rilassamento e gestione dello stress

AREE DIDATTICHE PRINCIPALI

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Approfondimento Tecnico

Include le pratiche effettive (asana, pranayama, meditazione, kriya, mantra, ecc.), sia dal punto di vista esperienziale che analitico.

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Tecnica di Insegnamento

Principi e metodi per insegnare con competenza: dimostrazione, osservazione, correzione/assistenza, stili di insegnamento, processi di apprendimento degli studenti, adattamento per casi particolari, comunicazione verbale e non verbale.

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Anatomia e Fisiologia applicata

Studio del corpo umano (e dei sistemi fisici) e della fisiologia applicata allo yoga; include anche l’anatomia/energia sottile (nadi, chakra, vayu), indicazioni, controindicazioni.

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Filosofia Yoga, Etica e Lifestyle

Filosofia dello yoga, testi tradizionali, stile di vita yogico, principi etici per insegnanti (e per la relazione insegnante-studente), pratica come servizio, valori fondamentali dello yoga.

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Pratica

Parte pratica dell’insegnamento: osservazione, assistenza, insegnamento vero e proprio con studenti, feedback, dimostrazioni e prove pratiche

STRUTTURA DEL CORSO

• Weekend e moduli intensivi in presenza (113 ore a contatto)
• Pratica guidata di asana, pranayama e meditazione
• Asana Lab: benefici e controindicazioni, varianti e controposture
• Didattica & assistenza: costruzione lezioni individuali/collettive, principi di contatto
• Filosofia: gli 8 stadi (Pratyahara, Dharana, Dhyana) e fondamenti etici
• Rilassamento & Yoga Nidra: protocolli psicosomatici, respiratori e di visualizzazione
• Inversioni di base: progressioni sicure, indicazioni e controindicazioni

• Tirocinio presso i centri Osservazione, assistenza supervisionata e applicazione del metodo in sala.
• Pratica nei centri (30 ore) Frequenza lezioni per integrare e consolidare quanto appreso.
• Approfondimento non a contatto (25 ore) Studio personale e approfondimenti mirati su tematiche teorico-pratiche.
• Materiali audio-video (50 ore) Contenuti on-demand per ripasso, integrazione e auto-verifica.

La maggior parte degli incontri si svolgono, a scelta, in presenza oppure online. Solo per 3 fine settimana è fortemente consigliata la presenza.

IL PROGRAMMA COMPLETO

PRANAYAMA PRATICA 17 ore, ANATOMIA E FISIOLOGIA 10 ore, DIDATTICA 5 ore, TECNICA 16 ore

Anatomia, fisiologia della respirazione, approfondimento pratico della respirazione yogica. Mahat pranayama, Nadi shodana, kapalabathi, bastrika, ujjayi pranayama, samavrtti pranayama, bandhas.

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ANATOMIA E FISIOLOGIA DELL’ATTIVITÀ MOTORIA

ANATOMIA E FISIOLOGIA 19 ore

• sistema endocrino;
• sistema cardio vascolare;
• sistema osseo;
• sistema muscolare;
• sistema nervoso;
• apparato digerente;
• cenni di bio meccanica.

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ASANA PRATICA 28 ore, DIDATTICA 16 ore, TECNICA 32 ore

• Allineamento, lavoro nelle simmetrie del corpo. Teoria generale degli asana e loro classificazione:
• posizioni di flessione della colonna vertebrale;
• posizioni di estensione della colonna vertebrale;
• posizioni di flessione laterale;
• posizioni di torsione;
• posizioni di equilibrio;
• posizioni capovolte;
• posizioni di apertura e chiusura delle anche e delle spalle;
• posizioni di rilassamento.
• Benefici e controindicazioni delle asana trattate

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ALLINEAMENTO DIDATTICA 2 ore, TECNICA 8 ore, FILOSOFIA E STORIA 2 ore

Approccio agli asana e al movimento. Relazione tra oscillazione e sistema nervoso centrale.

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GLI 8 STADI DELLO YOGA FILOSOFIA E STORIA 20 ore

Introduzione, cenni storici e filosofia yoga; focus su cervello e diversi stati mentali Pratyhara, Dharana e Dhyana.

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MEDITAZIONE e MANTRA DIDATTICA 2 ore, PRATICA 4 ore, FILOSOFIA E STORIA 5 ore

Il mantra e il suono; il mantra interno. I rituali ed il cervello. Meditazione statica e dinamica, attiva e passiva.

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STRESS E IMPORTANZA DEL RILASSAMENTO PRATICA 4 ore, DIDATTICA 3 ore

• Yoga Nidra Sankalpa;
• tecniche di rilassamento psicosomatico;
• tecniche di rilassamento respiratorie;
• tecniche di rilassamento di visualizzazione.

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POSIZIONI INVERTITE BASE PRATICA 3 ore, ANATOMIA E FISIOLOGIA 2 ore, DIDATTICA 4 ore

L’indispensabile inversione, tra attitudine mentale, percezione corporea e rigenerazione cellulare. Esperienza dell’inversione. Indicazioni e controindicazioni.

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REALIZZARE UNA LEZIONE INDIVIDUALE E COLLETTIVA DIDATTICA 8 ore

Principi base di una sequenza di posture. Attivazione, rilassamento ed equilibrio. Posizioni e contro posizioni.

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L’INSEGNAMENTO DIDATTICA 4 ore

Tecnica di insegnamento e basi dell’assistenza. Coinvolgimento e condivisione. Lezione a due. Il contatto con l’altro nello yoga.

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ANATOMIA E FISIOLOGIA SOTTILE ANATOMIA E FISIOLOGIA 8 ore

Nadi, Chakra, i 5 Vayu, i 5 Kosha e correlazioni con le tecniche yoga.

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ETICA E MARKETING DELLO YOGA ETICA 5 ore

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ORE NON A CONTATTO APPROFONDIMENTO E STUDIO 25 ore

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COSA OTTERRAI DAL CORSO

• Competenze pratiche e scientifiche per insegnare in sicurezza a classi multilivello.
• Strumenti immediati: allineamento, progressioni, adattamenti, assistenza, rilassamento.
• Consapevolezza su benefici/controindicazioni, anatomia visibile e sottile.
• Titoli riconosciuti: Diploma nazionale + Tesserino tecnico CSEN e RYT 250 PLUS (Yoga Alliance Italia/International).
• Rete e confronto: accesso al gruppo WhatsApp per domande e scambio con i docenti.

COS’È YOGA&MEDICINA®

Formazione Yoga e Medicina® è una scuola leader nella formazione insegnanti Yoga, l’unico programma di formazione in Italia che unisce il metodo Yoga&Medicina®.

Yoga&Medicina® è il metodo che unisce la sapienza dello yoga alla ricerca medico-scientifica, per formare insegnanti capaci di integrare filosofia, pratica e conoscenza del corpo. Fondato da Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli, il metodo offre criteri chiari e replicabili per una pratica sicura, efficace e adattabile alla realtà delle classi.

Il nostro focus è mettere al centro la Persona, imparando a sostenerla e supportarla nella sua meravigliosa unicità.

Hai già iniziato da alcuni anni il tuo cammino nello Yoga, ma forse senti che la pratica ha perso qualcosa: ispirazione, profondità, senso?

Oppure senti di voler qualcosa in più dalla pratica?

Ci sono momenti in cui la pratica cambia ritmo, in cui lo Yoga che facevamo “di abitudine” inizia a non bastare più.

Succede a molti insegnanti, dopo anni.

Succede anche ai praticanti, quando il corpo va, ma il cuore si distrae.

E allora sorge una domanda:

“Forse è il momento di approfondire?”

“Ho bisogno di dare una nuova direzione alla mia pratica?”

“Cosa voglio davvero trasmettere, se insegno?”

Da più di 15 anni e centinaia di insegnanti formati, abbiamo creato un percorso unico pensato non solo per formare insegnanti, ma per restituire alla pratica il suo significato più profondo: quello trasformativo.

Ti diamo il benvenuto in Formazione Yoga&Medicina.

Sono ora aperte le iscrizioni, fino ad esaurimento posti.

TESTIMONIANZE

“Un allineamento del mio essere”

ISCRIVITI AL CORSO DI FORMAZIONE

Requisiti

• Esperienza di pratica yoga min. 1 anno (con possibilità di valutazione da parte dei docenti).
• Impegno a una pratica individuale costante nel rispetto dei principi etici dello yoga.
• Numero chiuso: la priorità viene data agli allievi Yoga Suite e Vitala Yoga ma sono ammessi anche esterni.
• Valutazione di eventuali titoli/corsi attinenti. Nessun limite di età.

Costi

Unica soluzione all’iscrizione: € 1.680 (€ 1.500 + € 180 tesserino e diploma nazionali CSEN)

4 rate: € 1.930 (€ 1.750 + € 180 tesserino e diploma CSEN)

• € 500 alla domanda d’iscrizione
• € 625 a dicembre 2025
• € 625 a marzo 2026
• € 180 a maggio 2026

Modalità di iscrizione

Compila il Modulo di Adesione e invialo a segreteria@formazioneyogaemedicina.it

Effettua il bonifico e invia la ricevuta via email
c.c. YOSS A.S.D.
IBAN: IT04R0306905285100000000263

Invia la copia del bonifico effettuato

Iscrivendoti a questo corso dichiari di aver letto e accettato il  codice etico.

LE VOSTRE DOMANDE FREQUENTI

Quando si svolge?

Alcune date Anno accademico 2025/2026 secondo calendario ufficiale (da 18 ottobre 2025 a 7 giugno 2026). Alcune date prevedono presenza fortemente raccomandata.

Il corso è riconosciuto?

Sì. È approvato Yoga Alliance (Italia/International) e rilascia la certificazione RYT 250 PLUS Level 1 Advanced. Al termine, richiedi Diploma nazionale e Tesserino tecnico CSEN.

Posso seguire tutto online?

La maggior parte degli incontri si svolgono, a scelta, in presenza oppure online (sulla piattaforma Zoom). Solo per il 3° fine settimana è fortemente consigliata la presenza.

Posso partecipare anche se non voglio insegnare?

Sì. Il percorso è valido sia per diventare insegnante sia per un profondo lavoro su di sé e sulla propria pratica.