RYT 500 Level 2

STRUTTURA DEL CORSO

Formazione insegnanti yoga 500 ore – approvata Yoga Alliance (Italia/International)

• Metodo Yoga&Medicina® avanzato: criteri, sicurezza, adattamenti
• Didattica & assistenza: sequencing complesso, correzioni efficaci
• Anatomia & Fisiologia applicate (cardiocircolatorio, endocrino, neuro, biomeccanica)
• Pratica avanzata: asana (standing, anche, collo/spalle), inversioni e arm balance, pranayama 1–2, meditazione, Yoga Nidra
• Contesti reali: terza età, prenatale/postnatale, trauma-informed, autoimmuni, oncologia
• Comunicazione: verbale/non verbale, relazione didattica

IL PROGRAMMA DEL CORSO

1. Yoga e medicina, un percorso integrato. OBBLIGATORIO – Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli.
   Cosa distingue un insegnante Yoga e Medicina da un altro insegnante? In questo modulo vengono date le solide fondamenta del metodo creato da Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli, metodo che nasce dall’esperienza ventennale nello Yoga e nella Medicina dei fondatori della scuola. Nel modulo vengono evidenziati casi clinici di percorsi medici affiancati dalla pratica yoga mirata.udi modulare costruito sui tuoi interessi
2. Arte dell’insegnamento e della correzione (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance). 8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento. Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative. Verranno anche esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione al fine di correggere le imperfezioni potenzialmente dannose o migliorare l’allineamento del praticante.
3. Piedi e radicamento In questo modulo gli studenti approfondiranno le posizioni in piedi, considerate le fondamenta della pratica fisica dello yoga. L’esplorazione delle asana sarà guidata dallo studio dell’allineamento anatomico e dai principi biomeccanici che sostengono stabilità, forza e presenza.Attraverso l’analisi dell’anatomia funzionale, i partecipanti svilupperanno una comprensione più profonda del movimento corporeo, imparando a proteggere le articolazioni, prevenire gli infortuni e adattare le posizioni alle diverse esigenze dei praticanti. Verranno inoltre analizzate indicazioni, varianti e principali controindicazioni per ogni posa.Al termine del modulo gli studenti avranno maggiore consapevolezza posturale e saranno in grado di guidare le pratiche offrendo istruzioni chiare ed efficaci per migliorare l’allineamento e la qualità dell’esperienza nelle posizioni di radicamento.
4. Yoga e sistema cardiocircolatorio Attraverso le posizioni dello Yoga lavoriamo costantemente sul sistema idraulico del nostro corpo, influenzando la circolazione sanguigna e lavorando sul motore che mantiene in costante movimento i liquidi nell’organismo: il cuore. In questo modulo vedremo come poter lavorare sempre in sicurezza, qualunque sia lo stato di salute di chi abbiamo di fronte, e come ottenere i massimi benefici dalla pratica dal punto del sistema cardio circolatorio. Le principali malattie metaboliche riscontate nell’attuale società sono l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia e il diabete. Si tratta di tre patologie che necessitano di un continuo lavoro del sistema neuroendocrino ed inoltre, essendo spesso legate allo stress, sono connesse anche al sistema nervoso autonomo. Lo yoga in questo contesto è utile a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, incentivando il sistema endocrino a lavorare in modo ottimale e aiutando le sindromi metaboliche a ritrovare un equilibrio a livello endogeno, affinché ci sia la possibilità di un miglioramento dell’omeostasi interna. In questo modulo ci concentreremo sulle tecniche utili a questo scopo.
5. Costruiamo una sequenza (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) Creare una sequenza è una forma d’arte: dare i giusti strumenti per ascoltare il corpo, far fluire l’energia ed essere in grado di rispondere ad ogni esigenza della classe. In questo modulo verranno forniti strumenti immediatamente utilizzabili per mettere a frutto la propria creatività per creare sequenze sicure, coinvolgenti ed efficaci. Inoltre, per i principali argomenti, verrano studiate delle sequenze brevi che costituiscono un lavoro completo ed equilibrato sull’argomento in questione, ma che possono essere anche arricchite per creare serie più lunghe e articolate.
6.  Anatomia articolare e Yoga Questo modulo è dedicato all’approfondimento dell’anatomia scheletrica e articolare, con l’obiettivo di fornire agli insegnanti una conoscenza concreta e applicata del movimento umano. Attraverso lo studio teorico e la sperimentazione diretta, gli studenti impareranno a riconoscere e utilizzare l’escursione fisiologica reale delle articolazioni nelle posture di tenuta, allungamento e movimento, sia attivo che passivo. Il percorso è pensato per:
   • prevenire e ridurre il rischio di infortuni, per sé e per i propri allievi;
   • adattare le pratiche in base alle possibilità anatomiche individuali;
   • condurre lezioni in modo più sicuro, efficace e consapevole.
   • Al termine del modulo, gli studenti avranno una visione più chiara dell’anatomia articolare applicata allo yoga e saranno in grado di integrare questa consapevolezza nella didattica e nella propria pratica personale.
7. Yoga e alimentazione Una delle principali fonti di Prana, oltre alla respirazione, è l’alimentazione. Il nutrimento per il nostro corpo e per la nostra mente è un aspetto fondamentale che ha a che vedere con diversi questioni a partire da quella etica, storica e filosofica per non trascurare quella più prettamente fisiologica ed energetica. Si tratta di un argomento vasto e di grande importanza per il praticante di yoga, e per colui la cui pratica non si esaurisce sul tappetino ma permea ogni aspetto della vita. In questo modulo approfondiremo le basi dell’alimentazione e i principi generali di un corretto metodo alimentare.
   
8. Piegamenti in avanti e mobilità delle anche. In questo modulo esploreremo in profondità le posizioni di flessione della colonna vertebrale e il ruolo essenziale delle anche nel sostenere un piegamento sicuro, integrato e funzionale. Analizzeremo la relazione tra catene miofasciali, bacino e colonna, con particolare attenzione alla fascia e alla sua influenza sulla qualità del movimento e sulla percezione corporea.
   Approfondiremo come i piegamenti in avanti agiscono sul sistema nervoso, favorendo stati di quiete, introspezione e regolazione neurovegetativa. Lo studio comprenderà le principali posture di flessione in avanti, osservandone le varianti, gli adattamenti e le possibili controindicazioni.
   Una parte del workshop sarà dedicata all’uso dei props (blocchi, coperte, cinture, sedie, bolster) come strumenti per guidare gli studenti a entrare nelle posizioni in modo più sicuro, sostenuto e personalizzato, migliorando la propria esperienza e ampliando la capacità didattica dell’insegnante.
   Cosa imparerai:
   – Comprendere la biomeccanica dei piegamenti in avanti e il ruolo delle anche nel determinare il movimento.⁠
   ⁠- Riconoscere il contributo della fascia e delle catene miofasciali nella flessione della colonna.
   – ⁠Utilizzare i piegamenti in avanti per favorire calma, introspezione e regolazione del sistema nervoso.
   – Analizzare le principali posture di flessione in avanti e le loro varianti.
   – Usare i props in modo mirato per facilitare, sostenere o approfondire le posizioni.
   – Offrire indicazioni chiare, sicure e personalizzate ai propri studenti.
   
9. Pranayama 1 (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) Questo modulo approfondisce lo studio e la pratica delle principali tecniche di pranayama di livello intermedio. Verrà studiata l’anatomia della respirazione, dal punto di vista fisico e dal punto di vista energetico, con particolare attenzione ai bandha. Esploreremo le tecniche che fanno uso dei bandha nel lavoro statico e dinamico durante l’esecuzione degli asana.
   
10. Yoga, sistema endocrino e malattie metaboliche L’equilibrio ormonale dell’organismo è fondamentale per uno stato di salute ottimale. La pratica Yoga influisce su sistema ghiandolare dandoci la possibilità di lavorare consapevolmente su tale equilibrio andando a stimolare o meno la produzione di determinati ormoni. Possiamo così agire in sinergia con il lavoro del medico per coadiuvare il trattamento di un possibile disequilibrio, ma anche semplicemente per mantenere le ghiandole del nostro corpo in uno stato di funzionalità ideale andandole a stimolare, irrorando le zone interessate, permettendo così un costante rigeneramento dei tessuti. Le principali malattie metaboliche riscontate nell’attuale società sono l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia e il diabete. Si tratta di tre patologie che necessitano di un continuo lavoro del sistema neuroendocrino ed inoltre, essendo spesso allo stress, sono legate anche al sistema nervoso autonomo. Lo yoga in questo contesto è utile a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, incentivando il sistema endocrino a lavorare in modo ottimale e aiutando le sindromi metaboliche a ritrovare un equilibrio a livello endogeno, affinché ci sia la possibilità di un miglioramento dell’omeostasi interna. In questo modulo ci concentreremo sulle tecniche utili a questo scopo.
    
11. Piegamenti indietro e integrazione di anche e spalle. In questo modulo esperienziale approfondiremo le posizioni di estensione della colonna vertebrale, distinguendo le diverse tipologie di piegamenti indietro – a favore di gravità e contro la gravità – e comprendendo come ognuna richieda una specifica organizzazione del corpo e un diverso livello di consapevolezza.
    Esploreremo il ruolo fondamentale delle anche e delle spalle nei backbend, lavorando sia sulla mobilità articolare sia sull’integrazione funzionale tra bacino, colonna e cintura scapolare. L’obiettivo è sviluppare una pratica solida, sicura e non compressiva, in cui l’estensione si distribuisce in modo armonico lungo tutta la colonna.
    Approfondiremo inoltre gli effetti dei piegamenti indietro sul sistema nervoso, osservando come possano generare energia, apertura e vitalità, ma anche come modularli per evitare sovra-stimolazione in studenti più sensibili. Il workshop è basato sull’esperienza pratica e include lo studio delle principali posizioni di estensione, delle loro varianti e modifiche. Ampio spazio verrà dedicato all’uso dei props per facilitare l’ingresso nelle posture, sostenere l’allineamento, accompagnare la progressione e permettere agli insegnanti di sviluppare approcci didattici più efficaci e personalizzati.
    Cosa imparerai
    •⁠ ⁠Comprendere le diverse tipologie di piegamenti indietro e le loro specificità
    •⁠ ⁠⁠Integrare il ruolo di anche e spalle per un’estensione sicura e funzionale della colonna.
    •⁠ ⁠⁠Lavorare sulla mobilità delle anche e della cintura scapolare preparandole alla pratica dei backbend.
    •⁠ ⁠⁠Riconoscere gli effetti dei piegamenti indietro sul sistema nervoso e modulare l’intensità della pratica.
    •⁠ ⁠⁠Approfondire le principali posture di estensione e le loro varianti.
    •⁠ ⁠⁠Utilizzare props per facilitare, approfondire o rendere più accessibili i piegamenti indietro.
    •⁠ ⁠⁠Guidare gli studenti in modo sicuro, progressivo e personalizzato con adjustments mirati
    
12. Posizioni invertite 1 (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) L’indispensabile inversione. Le posizioni invertite hanno una grande importanza nello yoga tanto da essere considerate tra le posizioni chiave di questa pratica. Infatti apportano innumerevoli benefici che derivano dall’invertire l’azione della forza di gravità sul nostro corpo, andando a influire sull’intero organismo attraverso tutti i sistemi che lo compongono. Si tratta di una categoria di posizioni che presenta però delle componenti di rischio su diversi fronti. Vanno quindi praticate con grande consapevolezza e insegnate con altrettanta coscienza e vigilanza. In questo modulo verranno forniti tutti gli strumenti per poter beneficiare delle posizioni invertite e dare modo ai nostri allievi di trarne tutti i benefici in totale sicurezza.
    Nello specifico verranno approfondite le principali posizioni invertite di livello intermedio, curando la preparazione, la corretta esecuzione, le possibili controindicazioni e la giusta gradualità all’interno di una sessione di pratica.
    
13. Anatomia e fisiologia del collo e delle spalle (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) Gli studenti apprenderanno quali sono le azioni che causano stress posturale nel collo e nelle spalle. Esamineremo separatamente anatomia e fisiologia di collo e spalle per poi andare ad eseguire le asana integrando la teoria nella pratica. Gli studenti lavoreranno sui partner e si eserciteranno specchiandosi gli uni con gli altri. Alla fine di questo modulo gli studenti saranno in grado di insegnare e mostrare il corretto allinea-mento della testa e delle spalle in ogni posizione. Avranno capito l’importanza dell’allineamento e di come questo costruisca e sposti l’energia del corpo sia a livello fisico che a livello spirituale.
    
14. Yoga prenatale (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) La gravidanza: brevi cenni alla fisiologia della gravidanza, differenze fisiologiche nei tre trimestri;
    • Benefici yoga nella gravidanza;
    • Yoga for two: l’insegnamento come interazione con la mamma e il bambino;
    • Come adattare la pratica nei tre diversi trimestri;
    • I focus della pratica (pavimento pelvico, respiro, allineamento, apertura, rilassamento);
    • Le posizioni base;
    • Cosa evitare durante la pratica in gravidanza;
    • Il sostegno alla pratica: utilizzo dei props e sostegni vari durante la pratica;
    • Sequenza Prenatal Yoga.
      
15. Yoga e osteopatia Nello Yoga e in Osteopatia l’essere umano è visto nella sua globalità come un sistema composto da muscoli, strutture scheletriche e organi interni interconnessi tra di loro nei centri nervosi della colonna vertebrale. Lo stato di salute dell’individuo è determinato da corpo, mente e spirito, tutti aspetti della persona che vengono influenzati gli uni dagli altri. Il corpo è in grado di mettere in atto dei  meccanismi di auto regolazione e auto guarigione e sia lo Yoga che l’Osteopatia mirano a liberare il corpo permettendo all’energia di circolare liberamente evitando così ristagni di ogni genere, facendo sì che la circolazione sanguigna possa arrivare in ogni punto del nostro organismo. Agiscono in modi diversi ma con un comune obbiettivo sfruttando l’insita intelligenza del corpo. Possono quindi agire sinergicamente e portare verso il benessere generale della persona.
    
16. Yoga Nidra e tecniche di rilassamento Yoga Nidra è una tecnica attraverso la quale si induce uno stato di rilassamento profondo, tra la veglia e il sonno, attraverso delle indicazioni verbali. In questo modulo impareremo a guidare una lezione di Yoga Nidra, ne conosceremo gli effetti e la storia, e approfondiremo ciò che avviene al cervello attraverso la rotazione della coscienza che si verifica quando si segue mentalmente l’indicazione di chi guida la classe.
    
17. Yoga per la terza età (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) Questo modulo affronta le problematiche specifiche delle persone in età avanzata in cui sono in atto innumerevoli cambiamenti fisici e ormonali che influiscono sul corpo e sulla mente della persona. Vedremo come possiamo utilizzare lo yoga per accompagnare e supportare tali cambiamenti ma anche come strumento per riacquisire un’ottimale libertà di movimento e di pensiero, nella consapevolezza e nel rispetto del corpo. Alla fine del modulo gli studenti sapranno come prendersi cura di questi allievi molto speciali e adorabili.
    
18. Pranayama 2 (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) In questo modulo verranno approfondite le tecniche di pranayama più avanzate, quelle che agiscono sui livelli più sottili dell’energia e della consapevolezza. Dopo aver consolidato le basi anatomiche, energetiche e l’uso dei bandha, ci addentreremo nelle pratiche che favoriscono l’espansione interiore e l’innesco di stati di coscienza più elevati. Saranno esplorati i ritmi respiratori più raffinati, le sospensioni consapevoli e le tecniche di direzionamento dell’energia, insieme agli effetti che queste pratiche generano sul sistema nervoso, sulla mente e sulla qualità della presenza.
    
19. Yoga e Neurologia Questo modulo esplora la relazione tra yoga e sistema nervoso, offrendo una comprensione chiara di come le pratiche corporee, respiratorie e meditative influenzino l’attività neurologica e gli stati di coscienza. Verranno affrontati temi quali:
    • il funzionamento del sistema nervoso centrale, periferico e autonomo;
    • il ruolo del nervo vago e delle risposte di attivazione e rilassamento;
    • l’impatto di respiro, movimento, meditazione e rilassamento sugli stati mentali ed emotivi.
    • Attraverso esempi pratici e riferimenti alle neuroscienze, gli studenti comprenderanno come lo yoga possa favorire autoregolazione, calma mentale, resilienza e integrazione psicofisica. L’obiettivo è fornire strumenti concreti per interpretare l’esperienza yogica alla luce della neurologia e integrare questa conoscenza nell’insegnamento e nella pratica personale.
      
20. Yoga e BLS (Basic Life Support) Questo modulo integra la formazione yogica con le basi del primo soccorso e del Basic Life Support (BLS), offrendo agli insegnanti strumenti fondamentali per garantire sicurezza e gestione responsabile delle emergenze. Le lezioni sono tenute da professionisti qualificati che rilasciano le relative certificazioni, assicurando formazione pratica, aggiornata e riconosciuta. Verranno trattati i principi essenziali del BLS, con particolare attenzione a:
    • riconoscere situazioni di rischio o perdita di coscienza;
    • attivare correttamente i soccorsi;
    • intervenire con manovre di base in attesa dell’assistenza medica;
    • prevenire e gestire gli incidenti più comuni in contesti di pratica yoga.
    • Al termine del modulo, gli studenti avranno competenze pratiche e consapevolezza necessarie per tutelare i praticanti e garantire un ambiente di pratica sicuro, professionale e affidabile.
      
21.  Yoga e dipendenze In questo modulo esamineremo le tecniche attraverso le quali lo yoga può rappresentare un valido aiuto nei casi di dipendenze, sia a livello emotivo, sia a livello di stabilizzazione del sistema nervoso, comprendendo quali siano le scelte più idonee a fornire un supporto per il miglioramento della qualità della vita interiore e fisica degli allievi con questo tipo di problematiche.
    
22. Yoga e patologie autoimmuni Le patologie autoimmuni sono in costante aumento tra la popolazione. Lo stile di vita, lo stress, l’alimentazione, fattori genetici e ambientali giocano un ruolo determinante in questo. Come insegnanti di Yoga possiamo dare un contributo nella gestione della sintomatologia nei momenti in cui la patologia si accende, e coadiuvare il processo di remissione della stessa. Conoscere l’autoimmunità e le più diffuse patologie autoimmuni ci offre la possibilità di sapere come comportarci, e ci dà la modo di inserirci in un contesto in cui la persona deve essere seguita a 360 gradi.
    
23. Posizioni invertite 2 (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) In questo modulo vedremo nello specifico alcune posizioni invertite di livello avanzato portando l’attenzione sulla corretta esecuzione, le possibili controindicazioni e la giusta gradualità all’interno di una sessione di Yoga per arrivare a ad assumere tali posizioni.
    
24. Chair Yoga Chair Yoga è una pratica per ogni livello che permette agli insegnanti di approfondire i livelli di flessibilità, di pratica e di guarigione. In questo corso verranno proposti diversi approcci di insegnamento, nello specifico: chair yoga teraphy, sequenza gentle chair yoga, chair yoga flow, sequenza chair yoga flow, yoga chair pose, chair meditation.
    
25. Yoga e oncologia In questo modulo approfondiremo i modi in cui la pratica dello yoga possa essere di supporto, in abbinamento alle cure mediche, ai pazienti oncologici. Esamineremo inoltre quali tecniche non utilizzare, a seconda dei vari casi.
    
26. Arm Balance (parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance) Dopo aver approfondito l’anatomia e la fisiologia della mani, polsi, gomiti e spalle, approfondiremo le principali posizioni sulle braccia definendo nuove dinamiche corporee e di equilibrio. Ogni partecipante scoprirà un percorso mirato per migliorare la propria tecnica in modo divertente e sicuro, per raggiungere pose che sembrano irraggiungibili. Equilibrio. Forza. Consapevolezza.
    
27. Tecniche di meditazione La meditazione è un aspetto fondamentale della pratica Yoga. In questo modulo conosceremo le diverse tecniche e i loro effetti, le indicazioni e le controindicazioni. Studieremo le modalità di guida ma anche le tempistiche con cui possiamo proporre una tecnica piuttosto che un’altra in relazione all’esperienza dei praticanti. In questo modo potremo proporre sempre pratiche adeguate al persone che abbiamo in sala.
    
28. Yoga e Contatto. In questo modulo usciamo da quello spazio individuale per sperimentare l’unione con l’altro nella pratica. Un mondo spesso inesplorato, perché l’isola del tappetino a volte ci trattiene dal muoverci oltre.
    Due corpi insieme generano continui stimoli: nel respiro, nell’ascolto e in nuovi allineamenti che si creano di momento in momento. Il contatto è vita.
    Attraverso questa esperienza impariamo a sentire l’unione con noi stessi e con l’altro come fonte di conoscenza, arricchimento e scambio. Nel contatto si riconosce anche il limite e il confine — quel punto sottile oltre il quale il tocco può diventare invasione anziché beneficio.
    Il modulo ha l’obiettivo di:

• sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e relazionale;
• affinare la capacità di ascolto empatico e di presenza nel contatto;
• comprendere come il contatto possa diventare strumento terapeutico e di regolazione;
• sperimentare pratiche a due e di gruppo per esplorare fiducia, sostegno e confine;
• integrare l’esperienza del contatto nella visione yogica del prāṇa come forza che unisce.

Affronteremo il contatto nelle asana come esperienza a due e come lavoro di gruppo, per esplorare insieme la dimensione relazionale dello yoga.

È richiesta la presenza corporea per vivere pienamente questa esperienza unica.

29. Yoga e Suono. La musica è vibrazione. Ogni suono nasce da un’oscillazione, da un movimento invisibile che si propaga nell’aria e nel corpo. Ma ciò che ascoltiamo con l’orecchio è solo una piccola parte del mistero: ogni nota, ogni tono, ogni voce è un’onda che parla alle cellule, all’acqua del corpo, alla memoria dell’anima.
Nel linguaggio della fisica, potremmo dire che la musica è energia che vibra a una determinata frequenza.
Nel linguaggio del cuore, diciamo che è amore che si fa suono.
Quando cantiamo o ascoltiamo suoni in risonanza armonica — come nel Nada Yoga, nei mantra, o nella musica a 432 Hz — le onde sonore si sincronizzano con i nostri ritmi biologici: il battito del cuore, il respiro, l’attività cerebrale. In quel momento, corpo e spirito tornano all’unisono. La vibrazione diventa medicina, perché ricorda alla materia la sua origine: l’armonia. Ogni oscillazione sonora porta un messaggio di ordine, di coerenza, di vita.
Quando un suono puro entra in un corpo, il corpo risponde — si accorda, come uno strumento che ritrova la sua nota giusta. Ecco perché diciamo che la voce è la più antica medicina: è la frequenza della nostra anima che si manifesta nel mondo.
In questo modulo impareremo l ascolto della vibrazione del suono del corpo in staticità e dinamismo. Impareremo a cantare i mantra con i tempi di respirazione corretta rispetto alle strofe. Faremo esperienza del lasciar scorrere la musica nel corpo ed impareremo varie tecniche di rilassamento con strumenti musicali facilmente riproducibili .

30. ESAME FINALE

Perché partecipare?

• Approccio medico-scientifico: anatomia, fisiologia e biomeccanica applicate ad asana, pranayama e meditazione
• Alta qualità didattica: Il 90% delle lezioni sono frontali e almeno l’80% sono condotte da Yoss Giancarlo Miggiano (Master Yoga Teacher) e Beatrice Giampaoli (ERYT500)
• Riconoscimenti e certificazioni: percorso approvato da Yoga Alliance (Italia/International) con certificazione Livello 3 Advanced RYT 500 e rilascio Diploma nazionale + Tesserino tecnico CSEN
• Strumenti concreti: progressioni, allineamento, benefici/controindicazioni, didattica e assistenza, rilassamento e gestione dello stress

COSA OTTERRAI DAL CORSO

• Strumenti per classi complesse (età, gravidanza/post-parto, traumi, patologie).
• Supervisione reale e feedback su didattica, assistenza, sequencing.
• Competenze pratiche e scientifiche per insegnare in sicurezza a classi multilivello.
• Metodo avanzato: protocolli, progressioni, adattamenti clinicamente sensati.
• Rete e confronto: accesso al gruppo WhatsApp per domande e scambio con i docenti.
• Titoli riconosciuti: Diploma nazionale + Tesserino tecnico CSEN e RYT 500 (Yoga Alliance Italia/International).

Cos’è YOGA&MEDICINA®

Formazione Yoga e Medicina® è una scuola leader nella formazione insegnanti Yoga, l’unico programma di formazione in Italia che unisce il metodo Yoga&Medicina®.

Yoga&Medicina® è il metodo che unisce la sapienza dello yoga alla ricerca medico-scientifica, per formare insegnanti capaci di integrare filosofia, pratica e conoscenza del corpo.Fondato da Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli, il metodo offre criteri chiari e replicabili per una pratica sicura, efficace e adattabile alla realtà delle classi.

Il nostro focus è mettere al centro la Persona, imparando a sostenerla e supportarla nella sua meravigliosa unicità.

Pronto al passo successivo?

Hai già camminato a lungo nello Yoga.

Hai insegnato, studiato, praticato.

Eppure, a un certo punto, senti che ti serve di più: più metodo, più responsabilità, più profondità.

A volte la pratica cambia ritmo: ciò che funzionava non basta più.

In aula incontri casi reali, esigenze diverse, storie complesse.

E allora emergono domande nuove:

“Come strutturo sequenze davvero efficaci per ogni classe?”

“Quali adattamenti sono clinicamente sensati e quando usarli?”

“Come unisco esperienza, etica e scienza nell’insegnamento?”

Il Corso di Formazione RYT 500 Level 3 Advanced nasce per questo: un percorso avanzato e modulare che ti permette di integrare anatomia e fisiologia nelle tecniche (asana, pranayama, meditazione), affinare assistenza e comunicazione, e portare il tuo insegnamento a un livello maturo, consapevole, responsabile.

Da oltre 15 anni formiamo insegnanti che sanno agire con metodo, leggere i bisogni dei propri allievi e trasformare la pratica in un percorso reale di cura e crescita.

Due opzioni di percorso

Opzione 1
Formazione Y&M 500h

• 27 moduli (216h)
• 20h pratica nei corsi di yoga presso Yoga Suite o  Vitala Yoga: 10 lezioni C/O Yoga Suite + 10 lezioni C/O Vitala Yoga;
• 14h non a contatto (di approfondimento a casa e riscontro in classe);
• Esame Finale

Opzione 2
“Oscillazioni” (100h) + Integrazione Y&M

• 13 moduli obbligatori dal corso Formazione Y&M (105h)
• 100 ore corso Oscillazioni
• 20h pratica nei corsi di yoga presso Yoga Suite o  Vitala Yoga: 10 lezioni C/O Yoga Suite + 10 lezioni C/O Vitala Yoga;
• 25h non a contatto (di approfondimento a casa e riscontro in classe);
• Tesi e Esame Finale