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Più il corpo è ben radicato e saldo alla terra, più lo è anche la mente. Più siamo radicati, più siamo liberi di dimenticarci di... Leggi tutto »

Dopo aver approfondito l’anatomia e la fisiologia di mani, polsi, gomiti e spalle, vedremo le principali posizioni sulle braccia definendo nuove dinamiche corporee e di... Leggi tutto »

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Creare una sequenza è una forma d’arte: dare i giusti strumenti per ascoltare il corpo, far fluire l’energia ed essere in grado di rispondere ad... Leggi tutto »

In questo modulo approfondiremo il Vinyasa e l’importanza della transizione da una posa all’altra tanto quanto il mantenimento della posa stessa. Impareremo a danzare la... Leggi tutto »

Una delle principali fonti di Prana, oltre alla respirazione, è l’alimentazione. Il nutrimento per il nostro corpo e per la nostra mente è un aspetto... Leggi tutto »

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