Le principali malattie metaboliche riscontate nell’attuale società sono l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia e il diabete. Si tratta di tre patologie che necessitano di un continuo lavoro del sistema neuroendocrino ed inoltre, essendo spesso allo stress, sono legate anche al sistema nervoso autonomo. Lo yoga in questo contesto è utile a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, incentivando il sistema endocrino a lavorare in modo ottimale e aiutando le sindromi metaboliche a ritrovare un equilibrio a livello endogeno, affinché ci sia la possibilità di un miglioramento dell’omeostasi interna. In questo modulo ci concentreremo sulle tecniche utili a questo scopo.