Articoli Di: vincenzo

25 maggio – Posizioni sulle braccia con Yoss e Marco sebastiani

POSIZIONI SULLE BRACCIA con Yoss Giancarlo Miggiano e Marco Sebastiani Dopo aver approfondito l’anatomia e la fisiologia della mani, polsi, gomiti e spalle, vedremo le principali posizioni sulle braccia definendo nuove dinamiche corporee e di equilibrio. Ogni partecipante scoprirà un percorso mirato per migliorare la propria tecnica in modo divertente e sicuro, per raggiungere pose… Leggi tutto »

18 MAGGIO – Dinamiche di comunicazione verbale e non verbale: dallo Yoga alla Capoeira

DINAMICHE DI COMUNICAZIONE VERBALE E NON VERBALE: DALLO YOGA ALLA CAPOEIRA con Beatrice Giampaoli e Arianna De Benedetti Approfondiremo in questo modulo i diversi tipi di comunicazione e di scambio che avvengono all’interno di una sala sia nell’interazione insegnante allievo che nei riguardi della psicologia del movimento. Lo faremo attraverso l’approccio allo Yoga ma anche… Leggi tutto »

28 aprile PRANAYAMA 2 CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

Questo modulo prevede lo studio e la pratica delle principali tecniche di pranayama di livello avanzato. Verrà studiata l’anatomia della respirazione, dal punto di vista fisico e dal punto di vista energetico. Esploreremo le tecniche che fanno uso dei bandha per: – dare vitalità all’organismo – equilibrare il sistema nervoso abbassando il tasso di cortisolo… Leggi tutto »

BORMIO 2019 – YOGA TERME E NATURA

YOGA TERME NATURA Yoga Suite e Vitala Yoga, insieme, per offrirvi dal 29 giugno al 6 luglio 2019 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio! Menù a base di: – pratica yoga con due insegnanti – pranayama nel bosco – bagni termali naturali – gita al Parco Nazionale dello Stelvio – trekking al ghiacciaio dei Forni… Leggi tutto »

31 marzo – IMPARIAMO IL VINYASA CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

IMPARIAMO IL VINYASA con Yoss Giancarlo Miggiano In questo modulo approfondiremo il Vinyasa e l’importanza della transizione da una posa all’altra tanto quanto il mantenimento della posa stessa. Impareremo a danzare la sequenza attraverso la costante connessione del respiro con il movimento, sperimentando come questa doni presenza in ogni attimo permettendoci di muoverci con sempre… Leggi tutto »

23 Marzo – COME NASCE UN’ASANA con Alba Bertagnolli

23 MARZO – WORKSHOP con Alba Bertagnolli COME NASCE UN’ASANA Piedi, anche, cuore, collo e spalle. In questo modulo rivedremo quei principi di allineamento specifici di ogni zona trattata nei moduli precedenti (cuore – piegamenti all’indietro, anche, piedi, collo / spalle) e vedremo come gli uni si integrano con gli altri rendendo la pratica sicura,… Leggi tutto »

20 GENNAIO WORKSHOP “CUORE, PIEGAMENTI ALL’INDIETRO”

Gli studenti praticheranno e impareranno le diverse varianti delle asana di piegamento all’indietro che possono essere eseguite da praticanti di differente livello, gli adattamenti delle posizioni e l’uso di supporti per un migliore allineamento durante la pratica. Durante queste ore di insegnamento, gli studenti praticheranno le varianti delle asana di base nell’ambito delle posizioni di… Leggi tutto »

YOGA MALDIVE DAL 3 al 10 febbraio!

  Formazione “Yoga e Medicina®” presenta una nuova, meravigliosa occasione unica di unire la pratica Yoga con la meraviglia della natura dell’Atollo Malé a Thulusdhoo, Maldive. Il programma prevede:  Due pratiche Yoga giornaliere; Serata di musica Maldiviana; Gita in barca a Chicken Island con pratica Yoga al tramonto; Possibilità di escursioni nelle isole limitrofe (non incluso); Alloggio in… Leggi tutto »

9 dicembre “Collo e spalle” con Alba Bertagnolli e la dott.ssa Beatrice Giampaoli

  In questo modulo gli studenti apprenderanno quali sono le azioni che causano stress posturale nel collo e nelle spalle. Esamineremo separatamente collo e spalle per poi andare ad eseguire le asana integrando la teoria nella pratica. Alla fine di questo modulo gli studenti saranno in grado di insegnare e mostrare il corretto allineamento della… Leggi tutto »

25 novembre COSTRUIAMO UNA SEQUENZA con Yoss Giancarlo Miggiano

Creare una sequenza è una forma d’arte: dare i giusti strumenti per ascoltare il corpo, far fluire l’energia ed essere in grado di rispondere ad ogni esigenza della classe. In questo modulo, parte della formazione di secondo livello (RYT500), verranno forniti strumenti immediatamente utilizzabili per mettere a frutto la propria creatività per creare sequenze sicure,… Leggi tutto »