14 LUGLIO – PIEDI, lo yoga delle fondamenta con Alba Bertagnolli e Daniela Paolini

In questo modulo gli studenti approfondiranno lo studio e la pratica di come da stabili  fondamenta si costruisca la posizione dalla base verso la sommità del corpo. Focus sull’allineamento dei piedi e su come attivarne gli archi in tutte le posizioni. Deboli fondamenta nei piedi creano a loro volta problemi alle ginocchia, alle anche, alla… Leggi tutto »

15 LUGLIO – PRANAYAMA1 CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

Questo modulo prevede lo studio e la pratica delle principali tecniche di pranayama di livello intermedio. Verrà studiata l’anatomia della respirazione, dal punto di vista fisico e dal punto di vista energetico. Esploreremo le tecniche che fanno uso dei bandha per: – dare vitalità all’organismo – equilibrare il sistema nervoso abbassando il tasso di cortisolo… Leggi tutto »

22 LUGLIO – YOGA E CAMPANE TIBETANE CON MAURO PEDONE

Campane tibetane Le campane tibetane nascono per favorire la concentrazione e la meditazione. Dalla tradizione si tramanda che il Buddha le usasse per accompagnare la meditazione, per concentrare la mente, per rendere i pensieri e isentimenti limpidi e focalizzati. Oli essenziali L’olio essenziale è una sostanza complessa che rispecchia la personalità della pianta nel suo… Leggi tutto »

APERTE LE ISCRIZIONI AL CORSO 250HRS A.A. 2018/2019

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni al nuovo corso di Formazione per Insegnanti di Yoga “Yoga e Medicina®” di primo livello 2018/2019. OBBIETTIVI Il corso si si prefigge di fornire strumenti utili ed immediatamente utilizzabili al fine di arricchire la propria pratica personale o dedicarsi all’insegnamento dello yoga con competenza e professionalità. La caratteristica del corso… Leggi tutto »

26 MAGGIO – Arte della correzione con Yoss Giancarlo Miggiano

Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti  sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione. Yoss è uno… Leggi tutto »

29 APRILE – YOGA E OSCILLAZIONI 2 (ZONA PELVICA) CON BEATRICE GIAMPAOLI

Il metodo VitalaYoga si basa sul principio dell’oscillazione e si articola su 12 tipologie di attività tra di loro integrate che agiscono sul sistema mente-corpo. In questo workshop approfondiremo la parte relativa alla zona pelvica: osso pubico e sacro; pelvi e organi pelvici; pavimento pelvico. Beatrice, insegnante di Yoga e medico, ha una formazione caratterizzata… Leggi tutto »

21 APRILE – Arte dell’insegnamento con Yoss Giancarlo Miggiano

8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.  Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative. Yoss è uno dei pochi maestri al mondo ad aver ottenuto il riconoscimento Yoga Alliance Master Yoga Platinum. Il… Leggi tutto »

RYT 500 – II livello del Corso di Formazione YOGA & MEDICINA

A marzo 2018 inizierà il II livello del Corso di Formazione YOGA & MEDICINA 250 ore plus, certificato Yoga Alliance International e CSEN. Il corso 500 ore, certificato Yoga Alliance International e CSEN, è la naturale evoluzione degli anni di formazione di I livello ed è rivolto agli insegnanti yoga e ai praticanti avanzati che… Leggi tutto »