27 OTTOBRE YOGA PER LA TERZA ETÀ con Yoss Giancarlo Miggiano

Questo modulo affronta le problematiche specifiche delle persone in età avanzata in cui sono in atto innumerevoli cambiamenti fisici e ormonali che influiscono sul corpo e sulla mente della persona. Vedremo come possiamo utilizzare lo yoga per accompagnare e supportare tali cambiamenti ma anche come strumento per riacquisire un’ottimale libertà di movimento e di pensiero,… Leggi tutto »

21 SETTEMBRE YOGA E SISTEMA ENDOCRINO CON BEATRICE GIAMPAOLI E IL DOTT. BALDELLI

L’equilibrio ormonale dell’organismo è fondamentale per uno stato di salute ottimale. La pratica Yoga influisce su sistema ghiandolare dandoci la possibilità di lavorare consapevolmente su tale equilibrio andando a stimolare o meno la produzione di determinati ormoni. Possiamo così agire in sinergia con il lavoro del medico per coadiuvare il trattamento di un possibile disequilibrio,… Leggi tutto »

22 SETTEMBRE YOGA E MALATTIE METABOLICHE CON BEATRICE GIAMPAOLI

Le principali malattie metaboliche riscontate nell’attuale società sono l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia e il diabete. Si tratta di tre patologie che necessitano di un continuo lavoro del sistema neuroendocrino ed inoltre, essendo spesso allo stress, sono legate anche al sistema nervoso autonomo. Lo yoga in questo contesto è utile a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, incentivando… Leggi tutto »

28 SETTEMBRE ALIMENTAZIONE CON BEATRICE GIAMPAOLI E LA DOTT.SSA DEBORA RASIO

Una delle principali fonti di Prana, oltre alla respirazione, è l’alimentazione. Il nutrimento per il nostro corpo e per la nostra mente è un aspetto fondamentale che ha a che vedere con diversi questioni a partire da quella etica, storica e filosofica per non trascurare quella più prettamente fisiologica ed energetica. Si tratta di un… Leggi tutto »

13 luglio Yoga Aereo con Katia Gargiulo

YOGA AEREO con Katia Gargiulo Lo Yoga Aereo è una disciplina molto divertente, che ci permette di fare le posizioni dello Yoga (asana) in aria sfruttando cosi la forza di gravità. Le posizioni vengono fatte sospesi da terra grazie ad un amaca di tessuto elasticizzato, che permette al corpo di muoversi nello spazio, garantendo sospensione… Leggi tutto »

BORMIO 2019 – YOGA TERME E NATURA

YOGA TERME NATURA Yoga Suite e Vitala Yoga, insieme, per offrirvi dal 29 giugno al 6 luglio 2019 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio! Menù a base di: – pratica yoga con due insegnanti – pranayama nel bosco – bagni termali naturali – gita al Parco Nazionale dello Stelvio – trekking al ghiacciaio dei Forni… Leggi tutto »

16 Giugno – Yoga e mente con Beatrice Giampaoli e la dott.ssa Carla Parisi

In questo modulo approfondiremo gli effetti dello Yoga sulla mente e la profonda connessione tra psiche e corpo. Un viaggio che ci condurrà attraverso il sistema nervoso e la sua evoluzione, per scoprire come il movimento rappresenti un passaggio fondamentale per lo sviluppo della mente e delle connessioni neuronali future. Workshop aperto a tutti i… Leggi tutto »

25 maggio – Posizioni sulle braccia con Yoss e Marco sebastiani

POSIZIONI SULLE BRACCIA con Yoss Giancarlo Miggiano e Marco Sebastiani Dopo aver approfondito l’anatomia e la fisiologia della mani, polsi, gomiti e spalle, vedremo le principali posizioni sulle braccia definendo nuove dinamiche corporee e di equilibrio. Ogni partecipante scoprirà un percorso mirato per migliorare la propria tecnica in modo divertente e sicuro, per raggiungere pose… Leggi tutto »

18 MAGGIO – Dinamiche di comunicazione verbale e non verbale: dallo Yoga alla Capoeira

DINAMICHE DI COMUNICAZIONE VERBALE E NON VERBALE: DALLO YOGA ALLA CAPOEIRA con Beatrice Giampaoli e Arianna De Benedetti Approfondiremo in questo modulo i diversi tipi di comunicazione e di scambio che avvengono all’interno di una sala sia nell’interazione insegnante allievo che nei riguardi della psicologia del movimento. Lo faremo attraverso l’approccio allo Yoga ma anche… Leggi tutto »